Contraindicaciones acerola

La acerola no tiene contraindicaciones.

No hay contraindicaciones para el consumo de acerola pero ciertas precauciones han de tomarse debido a su alto contenido en vitamina C.

De hecho, estas precauciones son las mismas que las que están recomendadas al ingerir vitamina C en gran cantidad.

 

Para una persona adulta se recomienda tomar diariamente entre 70 y 100 mg de vitamina C.
Ver nuestra información sobre las dosis de vitamina C diarias recomendadas.

El organismo elimina rápidamente la demasía de vitamina C y hay casos de personas que ingieren 5000 mg de vitamina C por dia desde años sin que se noten efectos adversos.


Sin embargo, aunque el cuerpo elimine el exceso por la orina, el consumo en abundancia de acerola está desaconsejado para las personas que sufren de :

  • Dolor de estómago
  • Diarrea
  • Cálculos renales
  • Diabetis
  • osteoartritis

Como el ácido ascórbico, o muchas otras frutas, la acerola tomada con exageración puede dar diarrea.

La eficiencia de ciertas medicinas contra la diabetes puede verse reducida cuando se ingieren conjuntamente con vitamina C.

Una de las propiedades de la vitamina C es que nos haga absorber mejor el aluminio. Pero en ciertas cantidades el aluminio puede ser tóxico. Así que se desaconseja ingerir grandes cantidades de acerola conjuntamente con medicamentos que contengan aluminio (como los antiácidos).

Las mujeres embarazadas no deben ingerir cantidades superiores a los 5,000 mg. diarios ya que el bebé puede hacerse dependiente de esta cantidad de vitamina y desarrollar síntomas de deficiencia luego del nacimiento.

 

Se considera que la vitamina C no es tóxica.

Comentarios  

0 #3 contraindicaciones acerolaJuana Mariami 31-05-2016 09:04
Tengo anemia, artrosis, diabetis II, sobrepeso y creo que nada más por ahora. Ah, sí cardiomegalopatía.
Tomo sintrón desde hace dos meses y no sé si este fruto me perjudicaría o no. Tomo un zumo compuesto por varios frutos, entre los que se encuentra la acerola. Si alguien me puede orientar, quedaré agradecida.
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+4 #2 Que consumo de acerola ?Marta 16-01-2015 09:11
Hola
Pues cada uno la consume como le apetece. Al natural me parece lo mas eficiente. Pero quizas en polvos pueda ser mas practico.
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+3 #1 Consumo de la Acerolajorge eduardo laprov 03-01-2015 14:15
deseo conocer la forma mas practica y eficiente para consumir la Acerola Fruta
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